|
Билет №7
| |
| омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:05 | Message # 1 |
 40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| Билет #7
1. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характера.
2. Здоровье духовное и физическое - составные части индивидуального здоровья человека.
3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном повешении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно застало вас дома.
|
| |
| |
| омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:12 | Message # 2 |
|
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| Активный отдых на природе помогает быст :осстановить силы и работоспособность, укрепляя здоровье, тренирует и закаляет организм Такой отдых может быть КОротким, а может быть и в форме многодневного по-
Проведение на Природе выходного дня или длилительный поход требуют соблюдения определеных условий при их организации и Осуществлении Ос Новными из этих условий ЯВЛяются следующими.
- Коллектив отдыхающих должен быть оста точно Однородным по силам и интересам.
- PYKOBOДИTЬ группой ДОлжен опытный челоек: умеющии ориентироваться и хорошо знающии маршрут;
- участники Многодневного Похода должны иметь достаточный уровень общей физической ПОдГОтовки.
- между учаСтниками мероприятия быть должны четко распределены обязанности;
- должны быть правильно подобраны личное и ГРУППОвое снаряжение, одежда и обувь;
- праВИльная организация питания и соблюдение гигиенических требований при ПРИГОТовлении и приеме пищи;
- правильный выбор порядка и темпа движения;
- умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи);
- умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности;
- правильный выбор места для отдыха и организации лагеря;
- умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых;
- навыки в оказании первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях;
- обязательная регистрация похода в спасательной службе.
|
| |
| |
| омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:16 | Message # 3 |
|
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| 2. «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов», - записано в уставе Всемирной организации здравоохранения.
В общем понятии здоровья имеются две неотделимые составляющие: здоровье духовное и физическое.
Физическое здоровье предполагает отказ чело- . века от вредных привычек (табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельносэь, выполнять необходимый объем двигательной активности.
Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие а также вести себя в различных условиях с учетотом необходимости, ВОЗМОжности и желания.
Физическое и ДУховное ЗДОровье находятся в гармоничном единство и ПОСтоянно взаимно влияют друг на друга.
|
| |
| |
| омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:21 | Message # 4 |
|
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| 3. При заблаговременном Оповещении о землетрясении следует:
- включить телевизор (радио) и выслушать сообщение
- закрепить мебель, тяжелые вещи переместить на пол;
- отключить газ воду, электричество погасить огонь в печах;
- взять документы, необходимые вещи и следовать в указанное место.
Практика показывает, что при внезапном землетрясении от первых Толчков до последующих более СИЛьных, когда начнет разрушаться здание, есть 15-20 с. За это время нужно или покинуть здание, или занять в нем Относительно ббезопасное место.
Покидая здание, не следует ПОЛЬзоваться ЛИфтом, нельзя эвакуироваться из окон, не разбив перед этим Остекление.
При Укрытии в здании наиболее безопасными местами являются:
- дверные проемы
- места у колонн и под балками каркаса, ниши в капитальных стенами стенах, углы, образованные Этими стенами.
|
| |
| |
|
