Билет №7
| |
омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:05 | Message # 1 |
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| Билет #7 1. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характера. 2. Здоровье духовное и физическое - составные части индивидуального здоровья человека. 3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном повешении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно застало вас дома.
|
|
| |
омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:12 | Message # 2 |
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| Активный отдых на природе помогает быст :осстановить силы и работоспособность, укрепляя здоровье, тренирует и закаляет организм Такой отдых может быть КОротким, а может быть и в форме многодневного по- Проведение на Природе выходного дня или длилительный поход требуют соблюдения определеных условий при их организации и Осуществлении Ос Новными из этих условий ЯВЛяются следующими. - Коллектив отдыхающих должен быть оста точно Однородным по силам и интересам. - PYKOBOДИTЬ группой ДОлжен опытный челоек: умеющии ориентироваться и хорошо знающии маршрут; - участники Многодневного Похода должны иметь достаточный уровень общей физической ПОдГОтовки. - между учаСтниками мероприятия быть должны четко распределены обязанности; - должны быть правильно подобраны личное и ГРУППОвое снаряжение, одежда и обувь; - праВИльная организация питания и соблюдение гигиенических требований при ПРИГОТовлении и приеме пищи; - правильный выбор порядка и темпа движения; - умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи); - умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности; - правильный выбор места для отдыха и организации лагеря; - умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых; - навыки в оказании первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях; - обязательная регистрация похода в спасательной службе.
|
|
| |
омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:16 | Message # 3 |
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| 2. «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов», - записано в уставе Всемирной организации здравоохранения. В общем понятии здоровья имеются две неотделимые составляющие: здоровье духовное и физическое. Физическое здоровье предполагает отказ чело- . века от вредных привычек (табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельносэь, выполнять необходимый объем двигательной активности. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие а также вести себя в различных условиях с учетотом необходимости, ВОЗМОжности и желания. Физическое и ДУховное ЗДОровье находятся в гармоничном единство и ПОСтоянно взаимно влияют друг на друга.
|
|
| |
омикрон | Date: Monday, 14.06.2010, 20:21 | Message # 4 |
40 лвл
Group: Администраторы
Messages: 240
Status: Offline
| 3. При заблаговременном Оповещении о землетрясении следует: - включить телевизор (радио) и выслушать сообщение - закрепить мебель, тяжелые вещи переместить на пол; - отключить газ воду, электричество погасить огонь в печах; - взять документы, необходимые вещи и следовать в указанное место. Практика показывает, что при внезапном землетрясении от первых Толчков до последующих более СИЛьных, когда начнет разрушаться здание, есть 15-20 с. За это время нужно или покинуть здание, или занять в нем Относительно ббезопасное место. Покидая здание, не следует ПОЛЬзоваться ЛИфтом, нельзя эвакуироваться из окон, не разбив перед этим Остекление. При Укрытии в здании наиболее безопасными местами являются: - дверные проемы - места у колонн и под балками каркаса, ниши в капитальных стенами стенах, углы, образованные Этими стенами.
|
|
| |
|